뚜띠

지방을 제거하는데 효과적인 음식 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 합니다~^^ 지방을 태우는데 도움이 되는 식품을 드시면서 다이어트를 하시면 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적이겠죠? * 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 * ▶콜레스테롤 흡수 막는 ..

물이 흐르는 상태에서도 붙여서 굳힐 수 있는 게 있을까요?-물 묻은 상태에서도 사용가능한 접착제 * 방수액중에 급결제품이 있습니다. 반죽처럼 만들어서 누수부위에 부착하면 물기가 있거나 물이 있어도 단몇분안에 굳어버립니다. * 임시 접합이라면 몰라도 장기적이라면 실리콘, 우레..

추억의 수제왕돈가스다. 주인장(46.이상헌)이 직접 개발했다. 업소 이름은 손님들이 행복하고 즐거운 마음으로 왕돈가스를 즐기길 바라는 마음을 담아 ‘행복 돈가스락‘이다. 제법 큼지막한 게 1인분에 단돈 6천원이다. 값이 착한 편인데 포장을 해가면 500원을 에누리 해준다. 품질 좋은 ..

당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을..

지방을 제거하는데 효과적인 음식 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 합니다~^^ 지방을 태우는데 도움이 되는 식품을 드시면서 다이어트를 하시면 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적이겠죠? * 먹으면서 몸 속 지방 제거하는 식품 7가지 * ▶콜레스테롤 흡수 막는 ..

급하면 아무생각도 안나 허둥대지요 아직도 준비하지못한 분들은 준비 하였다가 혹 모를 상황에 대처 하세요 01. 간이식의 아산병원의 이승규 박사 02. 위암 연세 세브란스병원 외과 노성훈 교수 03. 대장암 서울대 박재길교수 04. 척추변형수술 일인자 상계 백병원 석세일 교수 05. 당뇨 서..

여러분 휴일 아침 잘지내셨나요 오늘은 아침부터 후덕지근하니 덥네요 오늘은 32도까지 올라가는 더위라고 하더니 벌써 이렇게 덥네요 아침에 두부조림해서 간단하게 아침을 먹었답니다 두부조림 재료:두부2/3모 홍청량고추3개 대파다진것1큰술 간장1큰술 천연조미료1/2큰술 매실청1큰술..

제주도에서 나고 자란 저는 해산물들을 무척 좋아하는 편입니다. 그 중에서도 갈치, 고등어, 옥돔,자리돔을 좋아하는데요. 찬바람 불기 시작하면 호박 넣은 갈칫국이나 갈치무조림을 많이 먹습니다. 그 중에서도 가을 무를 넣은 갈치조림은 별미중 별미입니다. 싱싱한 은색 비늘이 반짝..

아침에 먹어야 효과 좋은 음식 따로 있다 이현주 헬스조선 기자 봄에는 몸의 신진대사가 활발해져 각종 영양소 소모도 많아지는데, 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 봄철, 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채, 봄나물 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사..

[치즈/계란말이/잘/만드는법/만드는방법/만들기/레시피] 간단한 치즈 계란말이 잘 만드는법 by 미상유 밥 반찬이 없을 때 가장 쉽고 빠르고 만만하게 만들 수 있는 스피드 반찬이라면 계란후라이 혹은 계란말이가 떠오릅니다. 촥촥촥! 계란을 풀고 식용유 살짝 두른 팬에서 중..